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Wenn Ihr Leben ein Roman wäre, wie würde er Ihnen gefallen? Macht es Spaß darin zu schmökern? Würden Sie ihn Ihren Freunden empfehlen? Mögen Sie die Hauptfigur? Sind ihre Gefühle, Entscheidungen, Handlungen nachvollziehbar? Sind Sie sich sicher, dass Sie die Hauptfigur in Ihrem Roman sind? Oder sind es immer die anderen Charaktere, die Ihre Handlung in Gang bringen? Und wenn Sie irgendwann einmal die letzte Seite umschlagen, werden Sie sich mit einem befriedigten Seufzer zurücklehnen und sagen: „Na, das hat sich doch mal gelohnt“?

Wir alle schreiben dieses aufregende Stück, diesen Roman, nur für eine sehr begrenzte Leserschaft – für uns selbst. Damit unsere Lebenserzählung stimmt, dürfen wir unsere Hauptfigur, nämlich uns selbst, sehr gut kennen und verstehen lernen. So begreifen wir unsere Beweggründe und können erfüllende Wege einschlagen. In unserem Leben ist Figurenentwicklung Selbstentwicklung.

Jeder Roman gewinnt seine Spannung aus den Momenten, wenn die Hauptfigur in herausfordernde Situationen gerät, wenn sich Dinge plötzlich verändern und Krisen drohen, denn in Konflikten liegt Energie. Die Auflösung von Konflikten setzt diese Energie frei und verursacht Aktivität und Veränderung. Figurenentwicklung entsteht immer an Scheidewegen.

Ich unterstütze Sie dabei, in solchen handlungsentscheidenden Momenten Ihren Weg zu finden. Wenn Sie sich selbst als Hauptfigur Ihres Lebens besser verstehen, eröffnen sich neue Handlungsspielräume für Sie. Ich bin davon überzeugt, dass in jedem Menschen das Potential für eine gute Lebensgeschichte liegt, die sich entfalten und gelebt werden will.

Angebot

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die Klarheit über sich und ihre Situation (zurück-)erlangen wollen. Psychologische Beratung ist also keine Heilbehandlung und kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Als psychologische Beraterin unterstütze ich Sie unter anderem bei der Bewältigung von herausfordernden Situationen, bei der Lösungsfindung in privaten und beruflichen Entscheidungssituationen und bei der Gestaltung gelingender Beziehungen. Ziel der psychologischen Beratung ist die Stärkung Ihres individuellen Wohlbefindens, die Erhöhung Ihrer Lebensqualität und die Förderung Ihrer persönlichen Entwicklung. Dies geschieht durch die Stärkung von individuellen Ressourcen und Fähigkeiten und durch die Entwicklung neuer Perspektiven und Lösungen. Dadurch kann psychologische Beratung einen Beitrag zur Gesunderhaltung und zur Vermeidung z.B. stressbedingter seelischer Erkrankungen leisten.

Systemische Methoden

Durch die Art und Weise, wie wir Menschen unsere persönliche Geschichte erzählen, konstruieren wir unsere eigene Wirklichkeit und die unserer Umwelt. Wieviel Einfluss diese individuelle Perspektive auf unsere Lebenszufriedenheit hat, ist uns oft nicht bewusst. Eine systemische Herangehensweise in der Beratung zielt darauf ab, andere Perspektiven bewusst zu machen und neue oder ungewohnte Denkweisen, Wahrnehmungsmuster und Handlungsoptionen zu ermöglichen und zu erproben. Ich biete Ihnen dafür Gespräche, sinnbildliche Techniken und literarische Impulse an. Auf diese Weise entstehen für Sie Wahlmöglichkeiten und Spielräume, die Platz bieten für Veränderungen, Entwicklungen und neue Erfahrungen.

Literatur als Impuls

Lesen und Leben gehören zusammen, denn Literatur ist eine wertvolle Ressource. Warum? Weil sie uns neue Blickwinkel eröffnet, Sichtweisen verrückt, Gefühle durchleben lässt, neue Ideen gibt, eine Sprache schenkt für all das, was wir bislang nicht erkannten und ausdrücken konnten. Hier geht es nicht um Literaturbetrachtung als Wissenschaft, sondern um eine Leserschaft, die sich zwischen den Buchseiten tummelt und inspirieren lässt. Ist das hilfreich? Ich bin davon überzeugt. Macht das Spaß? Oh, ja!